Trenażer rowerowy – jaki wybrać?

Podnieś efektywność swojego wysiłku i wykorzystaj możliwości domowego trenażera rowerowego. To urządzenie, które umożliwia jazdę na rowerze, ale bez konieczności wychodzenia na zewnątrz. Opisujemy zastosowanie trenażerów i polecane modele.

Trenażer rowerowy - co to jest?

Trenażerem rowerowym jest urządzenie, dzięki któremu w domowych warunkach można jeździć na rowerze lub wykonać trening kolarski. Jego wykorzystanie pozwala na adaptację roweru do warunków domowych. Dzięki niemu możemy zastąpić jazdę na zewnątrz, jazdą w domowym zaciszu. W skrócie, trenażer rowerowy w sztucznych warunkach pozwala na skuteczny trening sprawności na rowerze.

Co daje jazda na trenażerze?

Urządzenia treningowe takie jak trenażer rowerowy umożliwiają przenieść przyjemność z jazdy na rowerze do domowego zacisza. Jeśli tylko wielkość pomieszczenia umożliwia postawienie w nim roweru i trenażera, urządzenie zatrzyma rower w miejscu i pozwoli trenować bez względu na warunki pogodowe czy porę dnia. To właśnie dlatego trenażery rowerowe są tak chętnie kupowane w okresie jesienno-zimowym.

Jak trenować na trenażerze rowerowym?

Regularnie przejażdżki na rowerze możesz wykonać podczas domowego treningu. Wystarczy podpiąć trenażer do swojego roweru i gotowe. Można wsiadać i jechać! Przed głównym treningiem zawsze pamiętaj o rozgrzewce. Jest ona niezbędna, aby przygotować mięśnie i ciało do wysiłku, a także aby uniknąć zakwasów. Trening główny powinien być dopasowany do potrzeb, możliwości i umiejętności.

Należy pamiętać, aby trening z użyciem trenażera był zgodny ze sztuką jazdy na rowerze. Pamiętaj o ustawieniu kolan, równej pracy nóg, ruchach okrężnych i rozluźnieniu górnej części ciała. Nawet jeśli zdecydujesz się na trening interwałowy, nie schodź od razu z roweru. Ostatnie kilkanaście minut jedź bardzo powoli, co uspokoi organizm i pozwoli się zrelaksować.

Dla kogo domowy trenażer rowerowy?

Zastosowanie trenażera rowerowego w domu to idealne rozwiązanie dla osób aktywnych, szukających możliwości trenowania bez względu na porę roku. Trenażer rowerowy jest idealnym sposobem na to, aby móc trenować w domu w okresie jesienno-zimowym, kiedy pogoda nie sprzyja długim treningom na zewnątrz. Dzięki regularnemu treningowi z użyciem trenażera rowerowego możliwe jest wejście w sezon wiosenny w pełni przygotowanym.

Ponadto trenażer rowerowy to urządzenie wykorzystywane przez doświadczonych kolarzy rowerowych. Trenażer służy jako pomoc i przedłużenie treningu. Może się okazać jednak także idealnym sposobem na trening dla osób, które nie mają czasu na siłownię, a chcą zadbać o sylwetkę i swoje zdrowie. Jeśli tylko powierzchnia pomieszczenia na to pozwala, trenażer rowerowy można ustawić w domu i podpiąć do niego rower. W ten sposób można połączyć trening na rowerze np. z oglądaniem ulubionego serialu bez konieczności kupowania innych akcesoriów do ćwiczeń.

Jaki trenażer rowerowy wybrać?

Szerokie możliwości zastosowania trenażerów rowerowych i sposób ich wykorzystania to atuty, które przekonują do zakupu trenażera rowerowego nie tylko zawodowych kolarzy, ale także miłośników jazdy na rowerze, jak również osoby dbające o swoje zdrowie i ciało. Obecnie na rynku dostępne są różne modele trenażerów rowerowych, które różnią się między sobą ceną, jakością, a także funkcjonalnością. W naszej ofercie dostępne są m.in.:

• trenażery rowerowe z monitorem,
• trenażery magnetyczne,
• trenażery z aplikacją,

a także ciche trenażery idealne do warunków domowych. Wybór domowego trenażera warto dopasować do swoich potrzeb i możliwości.

Najcichszy trenażer rowerowy

Treningi w domu wymagają dopasowania się do otoczenia. Szczególnie gdy mieszkamy w bloku i nie chcemy przeszkadzać sąsiadom. W takiej sytuacji wybierz najcichszy trenażer rowerowy w naszej ofercie trenażer Elite QUBO FLUID. To bardzo cichy, hydrodynamiczny trenażer, który dopasuje się do Ciebie. Nie trzeba go kalibrować, a zachowanie jego ramy doskonale symuluje warunki na drodze.

Trenażer Elite Qubo Fluid

Trenażer rowerowy z aplikacją

Wykorzystaj nowoczesne technologie podczas swojego treningu i osiągaj najlepsze wyniki. Wybierz Trenażer WAHOO Kickr Smart Power Trainer 5.0, który jest w pełni kompatybilny z urządzeniem Kick Climb, a dodatkowo po sparowaniu z aplikacją automatycznie ustawia opór. W aplikacji możesz programować treningi, a jeśli masz łączność ANT+ Bluetooth możesz kontrolować KICKR.

Trenażer rowerowy magnetyczny

Realistyczne doznania jazdy na rowerze w warunkach domowych zapewni trenażer Wahoo Fitness KICKR SNAP 17. To trenażer z oporem elektromagnetycznym o innowacyjnym kole zamachowym został zaprojektowany tak, aby zapewnić maksymalną funkcjonalność i najwyższy poziom jazdy rowerowej. Dodatkowo trenażer wykorzystuje połączenie ze smartfonem, tabletem lub komputerem.